水泡在很常见并且很容易发生的，并且持续的水泡可能会使人衰弱。

基于一些简单的原理，可以对水泡或表皮损伤进行有效的提前预防，尤其是在一些常见的日常活动中，比如走路、跑步、球类运动、穿新鞋子时、炎热或者潮湿天气时。

从物理层面可以比较容易清晰的知道，摩擦水泡是怎样子产生的。这也将有助于我们进行日常运动时的水泡预防。

两个物体接触在一起，在接触面上势必会有产生相互的摩擦，这个摩擦我们称之为剪切力。然后这个剪切力会跟压力相关，影响着我们皮肤软组织结构。

摩擦水泡产生有内里和外在两种表现，具体我们以脚后跟来举个例进行表达。

1、当脚穿着不合适的鞋子时，脚后跟表面皮肤同鞋子边缘产生摩擦，牵引表皮细胞组织拉扯，根据拉扯的剧烈程度和时间长短，对皮肤表面造成破损伤害。

2、当脚穿着太过紧的鞋子时，脚后跟表面软组织同鞋子形成强压力，导致摩擦力很大，使得软组织同鞋子维持一个固定的状态，变成脚后跟骨头来回移动牵引内里细胞软组织进行来回拉扯，根据拉扯的剧烈程度和时间长短，对软组织造成损伤形成水泡。

使用敷料贴，一是阻止其他外在物质摩擦皮肤，二是有效保持保护位置能够凉爽干燥。光滑的敷贴使得表皮同外在物质之间容易滑动减少摩擦，同时让皮肤和足跟骨骼更加的同步移动。

这就是水胶体足跟帖表面光滑、透气、强粘性、防水所带来的有效水泡预防保护，同时若有伤口破损进行愈合治疗。